Draugui užuojautą reikšti ir lengviau, ir sunkiau nei kitiems. Lengviau, nes galite rašyti savais žodžiais ir be oficialumo. Sunkiau, nes norisi pasakyti kažką tikro, o žodžiai atrodo per menki. Draugui dažnai svarbiausia ne tai, ką parašysite, o tai, kad būsite šalia ir po savaitės, ir po mėnesio. Žemiau – užuojautos žodžiai draugui. Spustelėkite frazę, kad ją nukopijuotumėte.
Trumpos žinutės draugui
- Ką tik sužinojau. Važiuoju pas Tave, jei nori. Jei ne, tiesiog parašyk.
- Myliu Tave ir esu čia. Kada tik reikės, dieną ar naktį.
- Labai gaila. Nieko nereikia atsakyti, tiesiog žinok, kad galvoju apie Tave.
- Nežinau, ką pasakyti, bet žinau, kad noriu būti šalia.
- Apkabinu Tave iš toli. Rytoj paskambinsiu.
Ilgesni žodžiai artimam draugui
Jei norite pasakyti daugiau, parašykite apie velionį, apie jūsų draugystę ir apie tai, ką galite padaryti. Pakeiskite detales savomis.
- Negaliu patikėti, kad Tavo tėčio nebėra. Prisimenu, kaip jis vežiodavo mus į krepšinį ir visada sakydavo, kad laimėsim. Labai Tave užjaučiu. Šią savaitę galiu padėti bet kuo: nuvežti, sutvarkyti, pabūti.
- Žinau, kiek Tau reiškė močiutė. Iš Tavo pasakojimų jaučiausi ją pažįstantis. Esu šalia ir šiandien, ir vėliau, kai visi išsiskirstys.
- Neturiu tinkamų žodžių ir nežinau, ar tokių apskritai yra. Tiesiog noriu, kad žinotum: nesi vienas su tuo. Aš čia.
Žodžiai „pažįstantis“ ir „vienas“ yra vyriškosios giminės. Jei rašote draugei ar rašo moteris, pakeiskite juos į „pažįstanti“ ir „viena“.
Kai seniai nebendravote
Jei su draugu nesikalbėjote metus ar kelerius, užuojauta vis tiek tinka. Nebūtina aiškintis, kodėl nutilote. Užtenka trumpai ir šiltai, nieko neprašant mainais.
- Seniai nesikalbėjome, bet kai sužinojau apie Tavo mamą, negalėjau neparašyti. Nuoširdžiai užjaučiu.
- Nors seniai nesimatėme, dažnai prisimenu mūsų laikus. Labai gaila dėl Tavo netekties. Jei norėsi pasikalbėti, mano numeris tas pats.
Kai draugas gyvena toli
Jei draugas gyvena kitame mieste ar užsienyje, o į laidotuves nuvykti negalite, parašykite ir paskambinkite, kai jis bus pasiruošęs. Galite užsakyti gėlių per vietinį saloną, išsiųsti atviruką paštu arba susitarti dėl vaizdo skambučio po laidotuvių. Kai vėl susitiksite, paklauskite apie velionį: tai parodys, kad jums tikrai rūpi.
- Labai gaila, kad negaliu būti šalia. Mintimis esu su Tavimi per laidotuves.
- Esu toli, bet tik pasakyk, ir paskambinsiu bet kuriuo metu.
Kaip būti šalia, o ne tik parašyti
- Ateikite. Draugui dažnai labiausiai padeda paprastas buvimas: kartu išgerti arbatos, patylėti, pasivaikščioti.
- Darykite, o ne klauskite. Atneškite valgyti, išplaukite indus, pasiimkite vaikus. Klausimas „ko Tau reikia?“ reikalauja jėgų atsakyti.
- Nesižeiskite, jei gedintis draugas neatsako ar atšaukia susitikimą. Jam gali tiesiog trūkti jėgų bendrauti.
- Neišnykite po laidotuvių. Po kelių savaičių kiti grįžta prie savo gyvenimų. Tada draugo žinutė ar kvietimas reiškia daugiausiai.
- Kalbėkite apie velionį. Draugai dažnai bijo jį minėti. Bet prisiminimai ir vardas daugeliui yra paguoda.
Ko draugui geriau nesakyti
- „Turi būti stiprus.“ Draugas neprivalo nieko. Leiskite jam liūdėti taip, kaip jis liūdi. Ašaros nėra silpnumas.
- „Viskas vyksta dėl priežasties.“ Tokia paguoda dažniausiai skaudina, net jei ištarta iš meilės.
- Savo istorijos vietoj jo. Jei pradėsite pasakoti apie savo netektis, pokalbis taps apie jus. Pirmiausia klausykitės, o savo patirtimi pasidalykite vėliau, jei draugas paklaus.
Kai mirė jūsų bendras draugas
Jei mirė jūsų draugas, užuojautą reiškiate jo šeimai: tėvams, sutuoktiniui, vaikams. Draugai gali duoti tai, ko šeima galbūt nežinojo: istorijas, nuotraukas, smulkmenas iš jo gyvenimo. Parašykite apie tai.
- Su Mantu draugavome nuo pirmos klasės. Jis buvo žmogus, kuriam galėjai paskambinti trečią nakties. Nuoširdžiai užjaučiu visą Jūsų šeimą.
- Turiu daug nuotraukų iš mūsų kelionių su Agne. Jei norėsite, mielai jas atsiųsiu.
- Jūsų sūnus buvo nuostabus draugas. Mes jo niekada nepamiršime.
Vardus pakeiskite savais. Draugai dažnai susitaria kartu pasirūpinti velionio šeima ir po laidotuvių: aplankyti tėvus per jo gimtadienį ar metines.
Taip pat gali būti aktualu: užuojautos žinutės, užuojauta netekus mamos ir straipsnis „Kaip pareikšti užuojautą“. Visos frazės pagal situaciją – užuojautos žodžių puslapyje.